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宝宝咳嗽时,这6类食物不要碰哦_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-14 03:17   来源:未知   阅读:

宝宝咳嗽时,家长的护理很重要,特别是饮食方面,有很多咳嗽时不宜吃的食物,要尤其注意。

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宝宝咳嗽时,不能吃什么?

?寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,会伤及脾胃,造成脾的功能下降,对宝宝的健康不利。

?鱼腥虾蟹

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对牛奶、鱼、蛋过敏的宝宝更应注意。

?肥甘厚味食物

宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,而且助湿助热,使咳嗽难以痊愈。在咳嗽期间,肉类尤其是牛羊肉要少吃。

?过甜的食物和水果

过甜的食物会加重宝宝消化系统的负担,还会生痰化热,不利于咳嗽的恢复。水果中的橘子、葡萄等都不宜吃,也不要喝柚子汁和橙汁。

?花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂较多,食后易生痰,使咳嗽加重。巧克力是高热能、高糖、高脂的食物,不易消化,可影响婴幼儿的食欲,影响其他营养素的摄入。

?补品

有些父母给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

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宝宝咳嗽时,要吃什么?

?要补充水分

宝宝咳嗽期间,要少量多次地喝白开水。补充足够的水分,以助于排毒,还能稀释痰液。如果宝宝已经添加了辅食,米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。

?多吃蔬菜水果

如果宝宝已经吃辅食了,可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择,水果中的苹果和梨可以做成果泥,也可以榨汁稀释后给宝宝喝。

?选择合适的肉类

可以选择鸡肉,而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。

?适当采用食疗

如果宝宝长时间干咳、少痰,多属于阴虚夹热,可用川贝母研成粉末,与梨同蒸,也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥,也有润肺止咳的作用。如果痰多湿咳,可以白萝卜与梨同煮,或橘皮冰糖水。

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